癖になる美味しさ！ハニーマスタードチキン

１、胸肉の筋を包丁で切り軽く叩きます。
厚いところは薄くしてください。それから塩コショウで下味を付けます。

２、フライパンに皮のほうを下にして置きます。

３、周りに食べやすく切った玉ねぎを置きます。

４、焦げ目がついてひっくり返したらアスパラと水を大さじ３入れて蓋をして蒸し焼きにします。

５、このように大体火が通ったらオッケーです。

６、調味料を混ぜます。マスタード、はちみつ、酒、醤油、塩をよく混ぜます。

７、調味料をフライパンに入れて煮絡めたら完成です。

８、包丁でカットして召し上がれ！