キャベツ大量!柔らかくてヘルシーな餃子

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料理の説明

キャベツをなんと半玉もつかった餃子です。
ニラやニンニクが入っていないのでクセがなくやさしい味になっています。
年配の方からお子様まで食べられる柔らかい餃子です。

材料4人分

キャベツ:半玉
塩:大さじ1
豚挽き肉:200グラム
片栗粉:大さじ2
ゴマ油:大さじ2
生姜:一片
塩コショウ:少々
餃子の皮:40枚
サラダ油:適量

目安時間

40分

作り方

1、キャベツをみじん切りにしてボウルに入れて塩を振りしばらく置いておきます。
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2、水分が出てくるのでギュッとしぼります。
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3、しぼったキャベツにひき肉、刻んだ生姜、片栗粉、ゴマ油、塩コショウを入れてよくこねます。
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4、餃子のあんができました。
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5、餃子の皮に包んでいきます。
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6、サラダ油をしいたフライパンに並べて底に焦げ目が付くまで焼きます。
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7、お湯を入れて蒸し焼きにします。
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8、水分が無くなったらごま油をたらして底をカリッとさせます。
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9、出来上がりです。熱いうちに召し上がれ♪
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ポイント

キャベツの水気をしぼることです。下味をつけるという意味もありますがキャベツが柔らかくなるのであんと混ざりやすいです。
焼く時はあらかじめお湯を用意しておきましょう。

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