しっかり味付け☆豚肉のポークチョップ

１、ビニール袋にケチャップ、醤油、すりおろしニンニク、ソース、砂糖を加えます。

２、豚肉を薄切りにしてビニール袋に入れて漬け込みます。（最低３０分、一晩漬け込むとしっかり味がつきます）

３、フライパンにサラダ油を入れて熱してから薄切りにした玉ねぎをいためます。

４、玉ねぎが透き通ってきたら豚肉をタレごと入れて炒めます。

５、食べやすく切ったニラを最後に加えて少し炒めたら完成です！お好みで塩コショウで味付けてください。

６、豚肉にしっかりと味が染みこんでいてとても美味しいです！
ご飯にもパンにも良く合います！今回はヘルシーなモモ肉を使いましたが脂身の多い豚肉を使うとボリュームアップしますよ☆