にんじん和風サラダ

作り方

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料理のポイント

和風の、ダイエット中の方でも安心して食べれるローカロリーサラダです。

目安時間:5分

材料(2人分)

人参 1本
めかぶ 1/2パック
もみ海苔 適量
かつお節 1パック
白ゴマ 大1
醤油 大1/2
料理酒 大1
みりん 大2
昆布だし汁 大5
すりおろし生姜 小1
少々
胡椒 少々

作り方

  1. 人参の皮をむき、ピーラーで人参をスライスする。
  2. めかぶとだし汁を入れて、全体を混ぜる。
  3. 醤油、料理酒、みりん、生姜、塩胡椒を入れて混ぜ、かつお節、白ゴマ、もみ海苔をかける。

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