作り方
料理のポイント
和風の、ダイエット中の方でも安心して食べれるローカロリーサラダです。
目安時間:5分
材料(2人分)
人参 | 1本 |
めかぶ | 1/2パック |
もみ海苔 | 適量 |
かつお節 | 1パック |
白ゴマ | 大1 |
醤油 | 大1/2 |
料理酒 | 大1 |
みりん | 大2 |
昆布だし汁 | 大5 |
すりおろし生姜 | 小1 |
塩 | 少々 |
胡椒 | 少々 |
作り方
- 人参の皮をむき、ピーラーで人参をスライスする。
- めかぶとだし汁を入れて、全体を混ぜる。
- 醤油、料理酒、みりん、生姜、塩胡椒を入れて混ぜ、かつお節、白ゴマ、もみ海苔をかける。
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