2016-09

肉のおかず

オニオンソースがよく合う!ハンバーグ

1、パン粉に牛乳を入れてしっとりさせます。2、ひき肉に塩とコショウを入れてこねます。3、しっかりと粘りが出るまでこねましょう。4、ひき肉に1と卵とみじん切りにした玉ねぎを入れてよくこねます。5、サラダ油を入れて熱したフライパンにハンバーグの...
揚げ物

チキンとポテトの甘辛スティック

1、胸肉は細長く切って酒を振っておきます。2、ジャガイモは細切りにします。(新ジャガなら皮付きでも)3、胸肉に片栗粉を付けます。4、熱した揚げ油で揚げます。5、ジャガイモも次に揚げます。6、フライパンに醤油、砂糖、酒、みりん、はちみつを入れ...
スープ・シチュー・汁物

ふわふわ鶏だんごのシチュー

1、胸肉を包丁で細かくミンチにします。最初にこうやってある程度深く切込みを入れておくとスムーズにミンチにできますよ。2、豆腐と塩コショウと薄力粉を入れてよく混ぜます。3、少し柔らかめのタネができます。4、フライパンにサラダ油を入れて熱して食...
パスタ

夏にピッタリ!野菜たっぷりの冷製パスタ

1、塩水を沸騰させてパスタをゆでます。茹で上がる5分前にスライスした玉ねぎと食べやすく切ったエンドウを加えます。2、茹で上がる直前にトマトを入れて少しゆでます。これでツルッとトマトの皮がむけますよ。3、ボウルにめんつゆ、すりゴマ、バジル、オ...
未分類

シラス入り焼きおにぎり♪味噌ダレ

1、味噌、みりん、砂糖、醤油をよく混ぜておきます。2、ご飯にシラス、塩を加えて混ぜます。3、おにぎりにして、サラダ油をしいたフライパンで焼きます。4、両面焦げ目がつくまでじっくりと焼きます。5、1で作った味噌ダレをおにぎりに塗ったら完成です...
スイーツ

昔ながらの味わい!素朴な甘食

1、柔らかくしたバターに砂糖を入れてよく混ぜます。2、牛乳を入れて混ぜます。3、溶いた卵を入れて混ぜます。4、薄力粉と重曹をふるって加えてさっくり混ぜます。5、柔らかめの生地です。6、鉄板にスプーンでポトポト落としていき、てっぺんをキッチン...
パスタ

油揚げが旨味を吸い込む!たっぷり野菜のボンゴレ

1、オリーブオイルで油揚げと切った玉ねぎを炒めます。2、剝いたアサリとさやえんどうとシメジを加えて炒めます。3、醤油とコンソメと酒と塩コショウで味を整えます。4、ゆでたパスタとゆで汁1杯半を加えてさっと炒めます。5、アサリと野菜の旨味を油揚...
揚げ物

胸肉なのに柔らかい!生パン粉で作るチキンカツ

1、胸肉は厚みを半分にして塩コショウをしてから包丁の背で叩いて伸ばしておきます。2、冷凍した食パンを摩り下ろします。3、胸肉を薄力粉、卵、パン粉の順にまぶしていきます。4、熱した油でこんがりと焦げ目がつくまで焼きます。5、油をしっかり切りま...