ジャガイモ入りのボリュームたっぷりチキン南蛮

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料理の説明

チキン南蛮を作ろうとしたら2人分の胸肉がない!そんな時にかさましとして利用したジャガイモですがこれがとても美味しかったんです!
胸肉のうまみたっぷりの油を吸い込んでしっとりとしたジャガイモが胸肉よりもおいしいかも?!是非作ってみてくださいね。

材料2人分

胸肉:200グラム
ジャガイモ:1個
酢:小さじ1(下味用)
酒:大さじ1(下味用)
塩コショウ:適量(下味用)
片栗粉:適量
サラダ油:大さじ2
醤油:大さじ2
酒:大さじ3
酢:大さじ2
ゆで卵:1個
マヨネーズ:大さじ3
ヨーグルト:大さじ2
塩コショウ:適量
お好みの添え野菜:好きなだけ

目安時間

50分

作り方

1、胸肉を食べやすいように削ぎ切りして、酢と酒と塩コショウをまぶして30分おきます。

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2、ジャガイモはレンジで柔らかくして食べやすい大きさに切ります。
フライパンにサラダ油を熱して、片栗粉をつけたジャガイモと胸肉を入れて焼きます。
胸肉は火が通りにくいので蓋を利用して蒸し焼きにするといいですよ!
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3、タレを作ります。酢と醤油と砂糖を混ぜておきます。
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4、タレを入れて照りが出るまで炒めます。
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5、美味しそうに照りがついてきたら火を止めて余熱で胸肉に火を通します。
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6、ゆで卵をみじん切りにして、マヨネーズとヨーグルトと塩コショウを入れて混ぜてタルタルソースを作ります。
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7、お好みの野菜を添えれば完成です!
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ポイント

胸肉は火を通しすぎると固くなるので蓋や余熱を利用してください。
また下味をつけるときに酢を入れることで更に柔らかさがアップしますよ!

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