料理の説明
大好きなタラコパスタを野菜たっぷりで作ってみました。野菜をたっぷり入れることでパスタの分量が減らせてヘルシーに仕上がります。タラコは最後にいれることで半生で仕上げています♪
材料２人分
| 玉ねぎ：４分の１ |
| ニンジン：３ｃｍ |
| ほうれん草：半把 |
| たけのこ：４ｃｍ |
| サラダ油：大さじ１ |
| パスタ：１６０グラム |
| コンソメ：小さじ２ |
| 塩コショウ：適量 |
| たらこ：２腹 |
| バター：大さじ２ |
目安時間
３５分作り方
１、サラダ油を熱したフライパンで食べやすく切った玉ねぎとニンジンを加えて炒めます。 |
ポイント
パスタは茹で上がる１分前にあげるとちょうどよいアルデンテに仕上がります。子ども向けに作る時は表示通り茹でると食べやすいパスタになります。
野菜はお好みのもので作って大丈夫です。やわらかくしたい野菜はパスタと一緒に茹でましょう。
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