
作り方
カレーをお弁当に使用と思って作ったお弁当です。とにかく美味しいカレーにしようと思って、通常の白米をやめて、ターメリックライスで作ってみました。
1・・・まずターメリックライスを作ります。
バターを熱したフライパンに炊く前の白米を入れて、ちょっと炒めておきます。それにターメリックパウダーを入れて絡ませたら、炊飯器へ。
お水はちょっと少なめにして炊飯器で炊き上げます。
2・・・カレーを作ります。タマネギを飴色になるまでじっくり炒め、それにトマトや他の野菜を加えて炒めた後に、大さじ1杯強くらいの小麦粉をまぶします。そのあと適度に お水を入れて、カルダモダン・ターメリック・コリアンダー・チリペッパー・オールスパイス・クミンなどをいれて、煮込みます。煮込む途中で、塩などを入れて味の調 節をします。水が少なくなってトロッしたらカレーの出来上がりです。
3・・・カレーが出来たらお弁当箱に、まずカレーを入れます。
4・・・その上にラップで形を作ったターメリックライスの塊を二個並べて、海苔やチーズで顔を作ります。目玉のところは海苔の方が大きな円になるようにして、暖かいうちに
ターメリックライスにくっつけます。
5・・・他のおかずを回りに入れて出来上がりです。
材料
白米 1,5合 |
ターメリックパウダー 大さじ1 |
バター10グラム |
タマネギ 半玉 |
トマト 1個 |
水 適量 |
カルダモダン・コリアンダー・チリペッパー・オールスパイス・クミン 大さじ3分の2くらい |
ターメメリック 大さじ2 |
小麦粉 大さじ1 |
海苔 適量 |
スライスチーズ 適量 |
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