満腹!豚肉と春雨炒め

作り方

満腹!豚肉と春雨炒め1

料理の説明

材料に春雨を使うことでお腹いっぱい食べられます。ガッツリ食べたいときは丼ぶりにしています。
スープも一緒に召し上がりたいときは、茹でた春雨を少しだけ残しておくとわかめスープや卵スープの具材としても利用できます。

材料(5、6人分)

豚肉(こま切れ肉) 350g
にんにく 1~2かけ
人参 1本
ピーマン 2個
玉ねぎ 大1/2
春雨 100g
ごま油 適量
中華だし 小匙1
小さじ1/2
醤油 大匙2と1/2
豆板醤 小匙1~2
大匙1

仕上げ(分量外)

塩・コショウ・ごま油 適量

作り方

  1. 豚肉は食べやすく小さく切る、ピーマンと人参は細切りにする、春雨はお鍋で茹でて、お湯を捨てずに取り出しています。 そのまま春雨の茹で汁を利用して細切りにした人参も茹でてしまいます。(逆に人参を茹でた汁で春雨を茹でても良いと思います)
  2. フライパンにごま油をしき、にんにくを炒めます。にんにくの香りがしてきたら豚肉を入れ炒めます。 豚肉の色が変わってきたら、酒と塩を入れ更に炒めます。
  3. ②のフライパンに春雨と茹でた人参とピーマンを加えて中華だし、豆板醤、醤油を加えて炒めます。
  4. 仕上げに分量外の塩、コショウ、ごま油を加えサッと炒め出来上がりです。コショウが多いと美味しいです。

満腹!豚肉と春雨炒め3

満腹!豚肉と春雨炒め2

コメント