肉のおかず 胸肉とブロッコリーのめんつゆ炒め
1、胸肉を削ぎ切りにしてからマヨネーズと酒を加えてよく揉みこみます。ビニールに入れてすると楽チンです。2、片栗粉をまぶしてからサラダ油をしいたフライパンで炒めます。3、両面こんがりしたら(中まで火が通ってなくても大丈夫です)さっと塩ゆでした...
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