スイカのスムージー

作り方

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材料

凍らせたスイカ(種はとって一口サイズに切ってから冷凍しておきます) 
100%のリンゴジュース

作り方

  1. 凍らせたスイカをフードプロセッサーに入れて砕きます。(少しだけ常温に置いておくと砕きやすいです。)
  2. 砕くきる少し前にリンゴジュースを加えます。(はじめから入れると飛び散って大惨事になるのでご注意を!必ず砕くきる少し前にジュースを加えていれてください!!)
  3. コップに入れ換えて完成です!!(透明のコップに入れると色も綺麗なのでテンション上がります~!)
  4. 料理のポイント

    今回は冷凍庫にたまたまスイカがあったのでスイカを使用しましたが基本的に果物は何でも凍らせると美味しいスムージーになります。
    ちなみにスイカはむくみ予防になりますのでむくみやすい人にはおすすめです!

    今回はリンゴジュースを使用しましたが、パインジュースだと甘いスムージーになります。
    オレンジジュースだと酸っぱいスムージーになります。そのときの体調やお好みで色々組み合わせを楽しんでみてください♪

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