枝豆

１、フライパンにサラダ油をしいて熱してから薄切りにした玉ねぎと鶏肉を入れて炒めます。２、玉ねぎが透明になるまで炒めます。鶏肉はまだ完全に火が通らなくて大丈夫です。３、調味料を加えて煮込みます。（醤油、だしの素、砂糖、酒、水）４、玉ねぎと鶏肉...

１、フライパンにごま油をしいてから食べやすく切ったニンジンと鶏肉を炒めます。２、枝豆を入れてさっと炒めます。炒めたらカレー粉、醤油、砂糖、ケチャップ、ソースを加えてさらに炒めます。３、温かいごはんを入れて炒めます。４、塩コショウで味を整えま...